知ってたらトクする

こんにちは。
またまた台風が今度は日本海を通過して
秋も深まっていくのでしょうか?
昨日は暑かったけど。
いい気候になってきているのだけれど
鼻風邪が治らない・・・。
ずっとグスグスしてます。
飲んでるお薬のせいで、治りにくいみたいです。

昨日、スマホを変えました。
ドコモに「ハーティー割引」というのがあって
指定難病の受給者証があればかなり料金がお安くなるのです。
家族が見つけてくれて、さっそくドコモのお店に行って
スマホを変えてきました。
昔からこういう割引、あったと思うんですが
以前見たときはガラケーを使っていて
それもすごく安いプランだったし
対象外的な感じでスルーしたような気がします。
このたびは、この割引を使うと、ゆくゆく月数円でよくなるって。
1700円も引いてくれるので
安い契約&家族の2台目っていうことでますますお安くなるようです。
ありがたいですね。
でも知らなかったらそれまでなので・・・。
我が家は気がついてよかったです。
それにしてもケータイの契約って
いつ行ってもいろいろわかりにくいしめんどくさいですよね。
今回は書類を紙でなく電子書類でお願いしたので
書類の嵐は免れましたが。

ちょっと前に送られてきたばかりの受給者証がさっそく役立ちました。


[PR]

# by himawaridegozaru | 2018-10-07 11:17 | 日々 | Comments(0)

夏の終わりのあれこれ

こんにちは。
9月ももう12日になりました。
さすがに朝夕涼しくなって、今度は風邪を引かないように気をつけないと。
それにしてもこの秋の終わりはすさまじかったです。

あの台風。
私の住んでいるあたりは、大きな被害はなかったですが
大阪に行ってきた人によると、
なかなか大変な様子だったそうです。
そのあとで北海道の地震。
昔の友だちがひとり北海道にいるのですが
年賀状以外は連絡したことないので
まだ連絡をとっていません。
大変な思いをしたんだろうなあ。

夏の始めに病気になった友人は、まだよくならないみたいです。
数日前に電話で話したのですが
まだ寝て過ごすことが多いとか。
傷む場所もあるようで、筋力も落ちていることから
なかなか以前の生活には戻れないようです。
起きていられるぐらい元気になったら、
お宅訪問してみようかなぁとか 思っています。
「あんたも気をつけや。
いっぺん悪くしたら、長くかかるで。」
って言われました。
本当に他人事ではありません。

先日、録画をしていた「バリバラ」を見ました。
場面緘黙の青年が出演されていました。
場面緘黙というものがあることは知っていましたが
その症状を見るのは初めてです。
家族とは喋れても、外に出ると言葉が出なくなる。
話したいのに話せない。
緊張が強すぎて、身体の動きにも支障が出る。
などなど。
表情も固定されていて、うなずいたりするのもわずかなので
表情や行動から気持ちを察するのも難しそうです。
でも彼は、書いたものを見せることでコミュニケーションがとれていました。
そういう不自由がある人もいることをみんなが知ってくれれば
彼ももっと外に出られるし、
いろんな人が生きやすい社会になるなあと思いました。
勉強になりました。


[PR]

# by himawaridegozaru | 2018-09-12 14:49 | Comments(0)

暑い夏のあれこれ

こんにちは。
今年の夏は本当に暑いですねー。
お盆っていうことで、そろそろ少しくらい涼しくなるかと思いきや
西から日本海へ回り込んでくる台風のおかげで
またまた蒸し暑い日が続くそうです。
エアコンのおかげで命を守れるのはありがたいことですが、
そろそろ冷房疲れも。
お茶をいっぱい飲むせいか、お腹の具合もすこし変。
ほぼ家にこもっているので退屈だし
夜は自然の空気の中で眠りたい。
あと、朝くらいもうちょっと涼しくなってほしいです。
残り3週間くらいのガマン?
頑張りましょう。

友人も一人体調を崩して、入院してました。
よくなったのかなぁ?
そろそろ連絡してみようかな・・・。
気を遣います。
メールのやりとりをしない離れた友だちには、暑中見舞いでご機嫌伺いを。
折りにふれてのハガキのやりとりも楽しいものです。

そういえば、難病の更新申請も終わりました。
今年は病院で記入してもらう用紙が新しくなって
項目が増えて、記入してくださる先生も大変だったのでは?
いつもありがとうございます。
感謝です。

ただでさえ病院通いがあるのに、
歯のかぶせものがとれて、歯科にも通院中。
いやねぇ。
奥歯、同じところが何度も取れるんですよね。
もう土台になってる残った歯の部分が少なくなっちゃって
抜いて入れ歯にしましょう なんて言われたらどうしようかとドキドキしましたが
根っこのお掃除してかぶせなおすみたいです。
お盆休みなので、中断してるとこ。

あと数週間、身体に気をつけて過ごしましょう。
デトックスウォーターっていうのがあるみたいなので
作ってみようかと思っています。
では。


[PR]

# by himawaridegozaru | 2018-08-11 14:40 | 日々 | Comments(0)

ヘルプマーク

こんにちは。
今朝、テレビを見たら、
ヘルプマークって私も最近まで知らなかったんですが、
カバンとかにつけておいたら、
どこか身体に具合の悪い所がある、っていうしるしになるものです。
ぱっと見わからない障害のある人が使うといいやつ。
都道府県や市町村でいただけるようです。
(自治体によって異なるらしい)
私は電車に乗るような外出の時は、杖をついていくので
足が悪い人なんだな、とわかってもらえると思います。
なので混んだ電車で座っていても免罪符になるかと。
それでもできるだけ優先座席には座らないようにしています。
若いのになんで?って思われることがなきにしもあらずだし。
そして時間がかかっても座れる各停を選んで乗るようにしています。
あ、杖の人が乗ってきた・・・若いけど・・・ゆずらなアカンのか?
とか気を遣わせてしまうのが心苦しい。
こんな少しでも身体が悪いと電車に乗るのも気を遣うのですよ。
みんな具合の悪い人は大なり小なり気を遣って乗っていると思います。
なのになのに
ヘルプマークをつけていても、理解されず
若いのに甘えるな、的な言葉で立たされてしまうことがあるとか。
みなさーーん!
若くても座ってるのは(特に優先座席)なにか事情があるはず、って
想像力をはたらかせていただけませんでしょうか。
見える障害だけじゃないんですよ。
あなたの知らないたくさんの病気があるんですよ。
具合が悪くても頑張って仕事したり通学したりしてる人もいるんですよ。
それにたまたまその時具合が悪い(貧血とか)こともあるし。
みんなで優しく助け合う社会になりますように。
ヘルプマーク、この番組で知ってくださる方が増えるといいですね。

[PR]

# by himawaridegozaru | 2018-07-11 15:08 | 日々 | Comments(0)

ちゃんとまとめてみようかと

この間、サークルの仲間と話していたんですが、
彼女はもう70代後半で
いろいろ病歴やケガ・手術の経験もあることから
今までの記録をまとめてみたそうです。
高齢になってきて体調も思わしくないことが増え、
これから新しく病院にかかったり治療する時に
また一から思い出して説明するのも困難になってくると考え
それならまとめておけば!って思ったらしく。
ほんと、そうよねー・・・と 同意。
私もここ数年はずっとお薬や治療や体調の記録をとっているし
このブログにも病歴を(途中までだけど)載せていたこともあるのですが
それらをきちんとまとめることをしていません。
ちゃんとまとめてそれを印刷したものを持っていれば便利よね。
近々作ってみようと思っています。

それとは別に
ちょっと前にふと思いついたのですが
ふだんつかっているお薬の説明が意外にできない。
薬の名前はわかっても、それがどういう働きをしているのかが
ひとに説明できないことに気づいたのです。
なんとなーくわかった気でいて
じつは何にもわかっていない。
重要な部分をコピペした文書を作成。
ほかのお薬に関しても、順番にやってみよう、って思っています。

ムダに病歴が長いだけで
じつはちゃんとした知識がないって 残念・・・。
ちゃんと調べて理解して治療を受ける
っていうのを 今さらですが今年の目標にしたいです。
今年、もう半分ほど終わっちゃってますが。

[PR]

# by himawaridegozaru | 2018-06-06 12:00 | 病歴 | Comments(0)